Таємницю розкрито: нарощування м'язової маси - ОСЬ справжня правда!

Що таке добавки для нарощування м’язів?

Добавки - це добавки, які були розроблені, щоб допомогти вам наростити м’язи таким чином, що не віднімає природного нарощування м’язів.

Найкращий спосіб нарощування м’язів - це нарощування м’язів за допомогою дієти з високим вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів. Білкова дієта містить багато поживних речовин, які можуть допомогти наростити м’язи. Однак внаслідок збільшення білка у своєму раціоні ви спалите більше жиру. Це гарна ідея їсти менше жиру, щоб підтримувати ріст м’язів.

Існує багато добавок, які допоможуть вам наростити м’язи, але вони зазвичай не забезпечують рівень білка, вуглеводів і жирів, як типовий раціон білка, вуглеводів і жирів. Наприклад, більшість добавок для схуднення не забезпечують всю рекомендовану кількість білка, вуглеводів і жирів.

Деякі добавки корисні для нарощування м’язів, оскільки допомагають спалити більше жиру. Однак ці добавки можуть не забезпечити достатню кількість необхідних поживних речовин, тому вам, можливо, доведеться збільшити у своєму раціоні білок та / або вуглеводи, щоб отримати однакову кількість поживних речовин.

Як було сказано раніше, хороше співвідношення білка до вуглеводів становить близько 1:

Останні відгуки

Blackwolf

Blackwolf

Nala Jenkins

Коли мова йде про будівництво м'язів, ви зазвичай чуєте про Blackwolf - що може бути причиною? ...

Clenbuterol

Clenbuterol

Nala Jenkins

Все більша кількість абітурієнтів говорять про Clenbuterol і його успіхи у використанні цього проду...

HGH

HGH

Nala Jenkins

HGH є надзвичайно гарний якщо ви захочете побудувати м'яз, але чому це? Погляд на досвід корист...

HGH

Найбільш читані відгуки

Somatodrol

Somatodrol

Nala Jenkins

Для великої м'язової маси Somatodrol дуже ймовірно є рішенням par excellence. Сотні задоволених...

Kimera

Kimera

Nala Jenkins

Коли справа доходить до нарощування м'язової маси, Kimera неминуче пов'язана з цією темою -...

Anadrol

Anadrol

Nala Jenkins

Якщо ви вважаєте, що багато відгуків, які приходять, багато ентузіастів з Anadrol збільшити м'я...

Поради редакції

Sustanon

Sustanon

Nala Jenkins

Кожен раз, коли справа доходить до нарощування м'язової маси, Sustanon зазвичай пов'язаний ...

Deca Durabolin

Deca Durabolin

Nala Jenkins

Deca Durabolin відмінно підходить для виключно цілеспрямованого росту м'язів, але чому це так? ...

Anavar

Anavar

Nala Jenkins

Коли справа доходить до питання про Anavar, Anavar пов'язаний з цією темою - чому? Ви довіряєте...

Усі відгуки