Revealed: мускулатура - to je istina!

Шта су додаци за изградњу мишића?

Додаци су суплементи који су осмишљени како би вам помогли да изградите мишиће на начин који вам не одузима природну изградњу мишића.

Најбољи начин за изградњу мишића је изградња мишића уз дијету високо протеина, ниских угљених хидрата. Протеинска исхрана садржи пуно хранљивих састојака у себи што може помоћи изградњу мишића. Међутим, као резултат повећаног протеина у вашој исхрани, сагорећете више масти. Добра је идеја јести мање масти како бисте одржали раст мишића.

На располагању је много суплемената који вам помажу у изградњи мишића, али обично не обезбеђују ниво протеина, угљених хидрата и масти као типична исхрана са протеинима, угљеним хидратима и масноћама. На пример, већина додатака за мршављење не даје сву препоручену количину протеина, угљених хидрата и масти.

Неки додаци су добри за изградњу мишића јер вам помажу у сагоревању више масти. Међутим, ови додаци можда не обезбеђују довољно потребних хранљивих материја, тако да ћете можда морати да повећате протеин и / или угљене хидрате у исхрани да бисте добили исту количину хранљивих састојака.

Као што је претходно поменуто, добар однос протеина и угљених хидрата је око 1:

Последње критике

Clenbutrol

Clenbutrol

Nala Jenkins

Clenbutrol се тренутно сматра типом инсајдера, али је његова популарност у недавној прошлости повећ...

Gynectrol

Gynectrol

Nala Jenkins

Све већи број ентузијаста Gynectrol о леку и њиховим успесима везаним за коришћење Gynectrol. Нарав...

Anvarol

Anvarol

Nala Jenkins

Ако имате Anvarol у бројна свједочанства која долазе, многи ентузијасти који користе Anvarol могу п...

Најчитаније рецензије

D-BAL

D-BAL

Nala Jenkins

Већа маса мишића се вероватно најбоље постиже са D-BAL. Небројени задовољни потрошачи су већ доказа...

Kimera

Kimera

Nala Jenkins

Када је у питању изградња мишића, Kimera неминовно повезана са овом темом - зашто? Ако вјерујете ре...

Trenorol

Trenorol

Nala Jenkins

Trenorol помаже, под претпоставком да желите да изградите мишић, али шта би могао бити разлог? Погл...

Савети уредништва

HGH

HGH

Nala Jenkins

HGH је изузетно добар ако желите да изградите мишић, али зашто? Поглед на искуства корисника ствара...

HGH
Somatodrol

Somatodrol

Nala Jenkins

За велику мишићну масу Somatodrol врло вјероватно рјешење пар Somatodrol. Стотине задовољних корисн...

Probolan 50

Probolan 50

Nala Jenkins

Probolan 50 је недавно доказао да је прави инсајдер када се ради о изградњи мишића. Многа афирматив...

Све рецензије