կառուցել մկանները → Ուղղակի սու՞տ Թեստավորումը ճիշտ է ցույց տալիս!

Որոնք են մկանների կառուցման հավելումներ:

Լրացումները հավելումներ են, որոնք նախագծվել են `օգնելով ձեզ մկաններ կառուցել այնպես, որ չխլեն ձեր մկանների բնական շենքը:

Մկաններ կառուցելու լավագույն միջոցը մկաններ կառուցելն է `բարձր սպիտակուցային, ցածր ածխաջրածինային դիետայով: Սպիտակուցային դիետան դրանում պարունակում է բազմաթիվ սննդանյութեր, որոնք կարող են օգնել մկաններ ստեղծել: Այնուամենայնիվ, ձեր սննդակարգում ավելացված սպիտակուցի արդյունքում դուք ավելի շատ ճարպ կվառեք: Լավ գաղափար է ձեր մկանների աճը պահպանելու համար ավելի քիչ ճարպ ուտել:

Կան բազմաթիվ հավելումներ, որոնք կօգնեն ձեզ մկաններ կառուցել, բայց դրանք սովորաբար չեն ապահովում սպիտակուցի, ածխաջրերի և ճարպերի մակարդակը, որպես սովորական սպիտակուց, ածխաջրեր և ճարպային դիետա: Օրինակ ՝ քաշի կորստի լրացումների մեծ մասը չի ապահովում սպիտակուցի, ածխաջրերի և ճարպերի առաջարկվող քանակությունը:

Որոշ հավելումներ լավ են մկաններ կառուցելու համար, քանի որ դրանք օգնում են ձեզ ավելի շատ ճարպ այրել: Այնուամենայնիվ, այս լրացումները կարող են բավարար քանակությամբ անհրաժեշտ սննդանյութեր չտրամադրել, այնպես որ դուք կարող եք ձեր սննդակարգում ավելացնել ձեր սպիտակուցը և / կամ ածխաջրերը, որպեսզի ստանաք նույն քանակությամբ սննդանյութեր:

Ինչպես արդեն նշվեց, ածխաջրերի լավ սպիտակուցային հարաբերակցությունը մոտ 1 է.

Վերջին ակնարկները

HGH

HGH

Nala Jenkins

HGH ն չափազանց լավ է, եթե ուզում եք մկանների կառուցել, բայց ինչու է դա: Օգտագործողների փորձի դիտարկ...

HGH
Super 8

Super 8

Nala Jenkins

Super 8 լավ է աշխատում, երբ ցանկանում եք մկանների կառուցել, բայց ինչ կարող է լինել պատճառը: Մի դիտե...