ծուխ → Ուղղակի սու՞տ Թեստավորումը ճիշտ է ցույց տալիս!

Ժամանակի ընթացքում ես կավելացնեմ նոր ապրանքատեսակներ այդ ցուցակում, այնպես որ ազատ զգալ էջանշել այս էջին: Անհրաժեշտ չէ դադարեցնել ծխելը `թողնելու համար: Շատ մարդիկ, ովքեր թողնում են ծխելը և հաջողությամբ լքում են ծխելը, և շատերը թողնում են ծխողներին, ովքեր հաջողությամբ չեն լքում, քանի որ չեն դադարում ծխելուց: Այսպիսով, մենք պետք է սովորենք թողնել արտադրանքը օգտագործելը: Ահա մի քանի եղանակ, թե ինչպես կարող եք դա անել և որքան նիկոտին է հարկավոր այն իրականացնելու համար:

1. Նիկոտինի փոխարինող ապրանքներ (NRT). Ես չեմ պատրաստվում ժամանակ ծախսել NRT- ի վրա, քանի որ բավականաչափ տեղեկատվություն կա: Ես կասեմ հետևյալը, որ դուք կօգտագործեք NRT: ա. Նիկոտինի փոխարինումը քիմիական նյութեր է, որոնք կօգնեն ձեր մարմնին պայքարել ծխախոտի կախվածության դեմ: Եթե երկար ժամանակ ծխախոտ եք օգտագործում և NRT չեք օգտագործում, խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել NRT: Նիկոտինի փոխարինող արտադրանքները կարող են ձեզ նիկոտինի շտապ առաջացնել, որը դուք չեք ստանում ծխելուց: Ծխելուց նիկոտինի շտապը նույնը չէ, ինչ նիկոտինի դուրսբերման ախտանիշները: բ. Նիկոտինի փոխարինող արտադրանքները ձեզ ժամանակավոր կրճատում են նիկոտինին կախվածության մեջ: Եթե դադարեք ծխելը, ապա ձեզ հարկավոր է դուրս գալ նիկոտինի փոխարինող արտադրանքներից: Առնվազն վեց ամիս պետք է նիկոտինի փոխարինում ստանաք, որպեսզի դադարեցնեք ձեր կախվածությունը: գ.

Ընթացիկ ակնարկներ

Smoke Out

Smoke Out

Nala Jenkins

Smoke Out ակնհայտորեն մեկն է առավել օպտիմալ alternatives շուտ դուք ցանկանում եք ազատվել cravings, ի...